मटर खाते समय रखे इन बातों का ख्याल

वैसे तो मटर को सेहत के लिए अच्छा मान जाता है. लेकिन बहुत ही काम लोग यह जानते है कि इसके कुछ साइड इफ़ेक्ट भी हो सकते है. इसलिए मटर खाने से पहले इन पांच बातों को ख्याल जरूर रखे. 

1. पेट की समस्या होने पर मटर का सेवन नहीं करना चाहिए.

2. गैस से पीड़ित स्त्री-पुरूषों को मटर का सेवन नहीं करना चाहिए.

3. अधिक मटर खाने से बच्चों में पेट की समस्या उत्पन हो जाती है.    4. गठिया से पीड़ित स्त्री-पुरूषों को रात के समय मटर की सब्जी नहीं खानी चाहिए.      5. पथरी से पीड़ित लोगों को मटर का सेवन नहीं करना चाहिए.