हर माँ अपने बच्चे को कुछ हेल्दी और टेस्टी खिलाना चाहती है जिससे उसके बच्चे को टेस्ट के साथ साथ अच्छी सेहत भी मिल सके, पर आजकल बच्चे खाने पीने में बहुत नखरे करते है जिसके कारण उन्हें कुछ भी खिलाना पिलाना मुश्किल हो जाता है जिससे उनकी सेहत पर बुरा असर पड़ता है, इसलिए अगर आप अपने बच्चों के लिए कुछ हेल्दी और टेस्टी बनाना चाहते है तो आज हम आपको कोकोनट मिल्क रेसिपी के बारे में बताने जा रहे है, आइए जानते है इस टेस्टी और हेल्दी कोकोनट मिल्क की रेसिपी.
सामग्रीः
पानी- 880 मि.लीटर,नारियल- 190 ग्राम
1- कोकोनट मिल्क बनाने के लिए सबसे पहले 190 ग्राम नारियल को मिक्सी के जार में डाले, अब इसमें 880 मि.लीटर पानी डालकर अच्छे से मिलाकर स्मूथ ब्लैंड कर लें.
2- अब एक बड़े कटोरे के ऊपर एक कपड़ा लगाकर कवर कर दे.
3- अब इस कपडे के ऊपर ब्लैंड किए हुए मिक्चर को डाले जिससे ये अच्छे से छान जाये.
4- अब इस मिक्चर को एक गिलास में डालें.
5- लीजिये आपका कोकनट मिल्क तैयार है. अब आप इसे अपने बच्चो को सर्व करें.