नींबू हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.रोज अगर निम्बू के रस का सेवन किया जाये तो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है.निम्बू का हमारी पाचन प्रक्रिया को भी सुधारता है.
आइये जाते है क्या है निम्बू के रस के फायदे -
1- नींबू के रस में मौजूद पौटेशियम किडनी में पथरी को नहीं पनपने देता है. इसके अंदर साईट्रस लेवल होने के कारन पथरी का निर्माण नहीं हो पाता है.
2-नींबू का रस में लिम्फेटक को बढ़ाता जिसके कारन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है.
3-पेस्टिन से भरपूर निम्बू का रस भूख को बढ़ने से रोकता है जिससे हमारा वजन कण्ट्रोल में रहता है.
4-अगर आप गॉलब्लेडर में होने वाले दर्द से परेशान है तो रोज निम्बू के रस का सेवन करे.इसका सेवन करने से गॉलब्लेडर के दर्द में आराम मिलता है.
5-अगर आप सर्दी और फ्लू की समस्या से परेशान है तो रोज नींबू का रस ले .इससे आपकी सर्दी और फ्लू ठीक जायेगे.
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