अगर आपका बच्चा स्कूल में लंच बॉक्स नहीं खाता और एेसे ही वापस ले आता है, तो इसके लिए माँ को ही मेहनत करनी होगी.बच्चों को अच्छा और पौष्टिक खाना खाने की आदत आपको ही डालनी होगी और बाकि अच्छी आदतों की तरह यह आदत डालने में कई बार काफी समय भी ले सकती है. अगर आप चाहते हैं कि आपका बच्चा लंच बॉक्स में जो खाना दिया है उसे मन से खाए तो अपनाएं ये टिप्स... 1-बच्चों के लंच बॉक्स में ज्यादातर सूखी चीजें रखनी चाहिए, ताकि उन्हें खाने में आसानी रहे. बच्चों की दिलचस्पी का भी ख्याल रखें और इस बात का भी ध्यान रखें कि उन का रोज का खाना एक जैसा न हो . किसी दिन रोटी सब्जी दें, तो किसी दिन आटे की नमकीन सेंवई, कभी सब्जी पुलाव दे दिया, तो कभी उतपम, भुनी इडली या दाल का चीला वगैरह लंच बॉक्स में रख सकते हैं. 2-इसके अलावा बच्चों के लंच बॉक्स में मौसम के हिसाब से फल रखें. इनमें संतरा, केला, सेब, अनार वगैरह ऐसे फल हैं जो बच्चों को आमतौर पर पसंद आते हैं. 3-बीच-बीच में बच्चों के फ्रेंड्स और क्लास टीचर से पूछते रहना चाहिए कि जो खाना आप लंच बॉक्स में भेज रहे हैं उसे आपका बच्चा खा भी रहा है या नहीं. बच्चे को पॉकेट मनी दे कर बाहर कैंटीन से खाना खाने की आदन न डालें.
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