इंडिया में तो नवरात्रों में पूजा के दौरान व्हीट ग्रास को मिट्टी के बर्तनों में उगाया जाता है.हरी सब्जियों जितने ही न्यूट्रिशनल गुणों से भरपूर इस घास को खाने के तौर पर भी इस्तेमाल किया जाता है.साधारण घास की तरह दिखने वाला व्हीट ग्रास बहुत ही शक्तिशाली डि-टॉक्सिन एजेंट के रूप में काम करता है
1-व्हीट ग्रास खाने से ब्लड में ऑक्सीजन का सर्कुलेशन सही तरीके से होता है. इसका जूस पीने के साथ ही उसे चेहरे और गले पर कॉटन की सहायता से लगाना भी ब्लड के सही सर्कुलेशन के लिए जरूरी है. सूखने के बाद इसे तौलिए की सहायता से साफ कर लेना चाहिए.
2-उम्र बढ़ने के साथ ही जोड़ों की समस्या होना आम बात है. इसके लिए तमाम तरह की दवाइयां और ऑपरेशन ही एकमात्र इलाज होता है, लेकिन इस समस्या से राहत पाने के लिए व्हीट ग्रास का सेवन करना चाहिए. इसमें मौजूद क्लोरोफिल आर्थराइटिस की समस्या से निपटने में लाभकारी होता है. यह सुबह के वक्त होने वाले जोड़ों के दर्द को कम करने के साथ ही सूजन को भी कम करता है
3-व्हीट ग्रास के जूस को दो से तीन मिनट मुंह में रखें और फिर निकाल दें. लगातार इससे मुंह साफ करने से दांतों को मजबूती मिलती है. साथ ही, सांसों से बदबू की समस्या भी दूर होती है.