हर महिला के लिए प्रैगनेंसी का अहसास कुछ खास होता है. जब कोई औरत प्रैग्नेंट होती है तो उसके साथ-साथ पूरे परिवार को नन्हें मेहमान के आने की खुशी होती हैं. प्रैग्नेंसी में खास देखभाल और खान-पान की जरूरत होती है ताकि आने वाला शिशु सेहतमंद हो.
गर्भावस्था में इन चीजों से करें परहेज
1-गर्भावस्था में पपीता खाने से प्री-मैच्योर डिलीवरी होने की आशंका बढ़ जाती है. कहा जाता है कि प्रैग्नेंसी के महीनों में पपीता खाना नुकसानदेह होता है.
2-गर्भावस्था के दौरान अनानास खाना गर्भवती के स्वास्थ के लिए खतरनाक हो सकता है. इससे भी प्री-मैच्योर डिलीवरी की आशंका बढ़ जाती है.
3-माना जाता है कि प्रैग्नेंसी के अंतिम महीनों में अंगूर खाना नुकसानदेह होता है. बहुत ज्यादा अंगूर खाने से असमय प्रसव होने की आशंका होती है.
4-प्रोटीन और मिनरल्स से भरपूर कच्चा दूध सेहत के लिए फायदेमंद है लेकिन गर्भावस्था के शुरूआती दिनों में भूल से भी कच्चे दूध का सेवन न करें.