जैसे के हम सब जानते हैं कि लहसुन हमें कई बीमारियों से बचाता है जैसे के लिवर की बीमारिओं से रक्षा करता है, गंजेपन से बचाता है और कई और बिमारियों से हमें सुरक्षित रखता है. लहसुन हमारी धमनियों को साफ़ करता है और हमारे खून को शुद्ध करता है लहसुन से हमे एल्लीसिन प्राप्त होता है, जो के लहसुन में सबसे शक्तिशाली यौगिक माना जाता है.
लहसुन को मसल कर सेवन करने से इस की शक्ति बढ़ जाती है और इस के विपरीत जब आप इस को पका कर खाते है तो आप इसके के गुणों को नष्ट कर रहे होते है ,इसी वजह से लहसुन को मसल कर उसे 15 मिनटों तक छोड़ देना चाहिए और फिर खाना चाहिए .
कई लोग लहसुन को सोने से पहले अच्छी नींद के लिए अपने तकिए की नीचे रखते है कई लोग लहसुन से अपने धूपदान और बर्तनों को साफ़ करते है. कई लोग सौभाग्य के लिए अपनी जेब में रखते है. इसी वजह से आपको लहसुन को अपनी जेब में या अपने तकिये के नीचे रखना चाहिए इससे आपको अच्छी नीद मिलेगी और आप के आसपास की नकारात्मक उर्जा को ख़तम कर देता है.