आज कल हैंगओवर होना आम बात है इसे उतारने के लिए लोग बहुत से उपाए करते है, इसके लिए बहुत से लोग नींबू पानी लेते है तो कुछ पेनकिलर का सेवन करते है. अब हम आपको एक उपाय बताते है जिस से आपको पेनकिलर का सहारा नहीं लेना पड़ेगा. नाशपाती का सेवन कर के आप हैंगओवर को दूर कर सकते है.
वैज्ञानिकों का कहना है की हैंगओवर पर नाशपाती का सेवन करेंगे तो हैंगओवर का प्रभाव कम हो जायेगा.
नाशपाती के सेवन से बहुत से फायदे मिलते है जैसे की 1. एकाग्रता में वृद्धि में मदद करता है. 2. स्मृति हानि को कम करता है. 3. ब्लड में अल्कोहल की मात्रा को कम करता है.
क्या कहते है शोध
अगर आप हैंगओवर के प्रभाव को कम करना चाहते है तो शराब पीने से पहले नाशपाती का जूस (220 मिली) पीना चाहिए या एक पूरी नाशपाती खाए. इससे हैंगओवर कम हो जाता है.
नाशपाती का जूस
एल्कोहल पिने के बाद रात में सोने से पहले एक नाशपाती खाएं. एक गिलास नाशपाती का जूस भी पी सकते है. इससे सुबह आप फ्रेश फिल करेंगे. जूस बनाने के लिए नाशपाती के टुकड़ों, शहद और अदरक को पानी के साथ पीस लें. ये सभी हैंगओवर दूर करता है.