मोतियाबिंद एक बहुत ही आम समस्या है जो ज़्यादातर उम्र बढ़ने पर होती है. पर आज कल ये समस्या कम उम्र के लोगो में भी पायी जा रही है. मोतियाबिंद के कई कारन हो सकते है जैसे -चोट लगने पर लम्बे समय तक घाव का बने रहना, जन्मजात सूजन होना आदि.
मोतियाबिंद के लक्षण -
मोतियाबिंद होने पर सभी चीजे चलती फिरती और हलकी दिखाई देती है. आंखो में पानी भरा भरा सा रहता है. चीजे सफ़ेद दिखाई देने लगती है. इस रोग में आंखों की पुतली के ऊपर एक हल्का सा जाला छा जाता है, यह जाला धीरे-धीरे बढ़ता जाता है और आंखों की शक्ति लगातार क्षीण होती चली जाती है.
मोतियाबिंद से बचने के उपाय -
1- रात में बादाम की गिरी भिगोकर प्रातः पीसकर पानी मिलाकर पीने से मोतियाबिंद में राहत मिलती है. 2- प्रतिदिन एक गिलास सेव का रस पीने से मोतियाबिंद में काफी लाभ मिलता है तथा आंखों के अन्य विकार भी दूर हो जाते हैं. 3- प्रतिदिन शहद के साथ ताजा आंवले के सेवन से मोतियाबिंद में लाभ पहुंचता है. 4- आखों के लिए नारियल बेहद लाभप्रद है। मोतियाबिंद होने पर नियमित कच्चे नारियल के सेवन से लाभ पहुंचता है। इसके अलावा नारियल की गिरी को चीनी में मिलाकर खाने से भी लाभ होता है.