हल्दी वाला दूध पियो और कैंसर को दूर भगाओ

हल्दी और दूध दोनों हे हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते है ,जहा दूध विटामिन्स से भरपूर होता है वही हल्दी में भरी मात्रा में एंटीसेप्टिक होता है और जब ये दोनों मिल जाते है तो हमारे स्वाथ्य को बहुत फायदा पहुचाते  है -

1-  1/4 चम्मच हल्दी चूर्ण लें. दूध के साथ हल्दी के चूर्ण को 15 मिनट तक उबालें. फिर दूध को थोड़ा ठंडा करके पियें.

2-मुलायम और चमकती त्वचा के लिये आप ठन्डे दूध में हल्दी मिलाकर नहा सकते हैं

3-हल्दी और दूध पीने से आँत स्वास्थ्य रहता है और यह पेट के अंदरूनी चोटों को ठीक कर देता है. इससे पाचन बेहतर होता है तथा अल्सर, डायरिया, अपच नहीं होता है.

4- गले में खराश, सर्दी या खाँसी होने पर हल्दी वाला दूध पीने से जल्द राहत मिलती है

5- हल्दी वाला दूध कैन्सर को रोकता है. यह कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों को कम करता है