जितनी अच्छी होगी पाचन क्षमता उतना ही अच्छा होगा स्वस्थ्य

जी हाँ डॉक्टरों के अनुसार यदि आपका पाचन तंत्र ठीक है तो आपको कोई बीमारी नहीं हो सकती इसलिए जरुरी है की हम हमारे पाचन का सही से ध्यान रखे। तो आइये हम आपको बताते है एक घरेलू नुस्खे के बारे में जिसे अपनाकर आप पाचन क्रिया को तंदुरुस्त कर सकते है। आइए जानें इस ड्रिंक को बनाने की विधि के बारे में...    सामग्री  - 250 मि.ली पानी - 5-6 स्टिक दालचीनी - 1/8 टीस्पून काली मिर्च - 1/2 टीस्पून शहद    विधि 1. पानी में दालचीनी डालकर उबाल लें। 2. अब इसमें काली मिर्च पाऊडर और शहद डाल कर मिक्स करें।     3. खाना खाने के 30 मिनट बाद एक टीस्पून इस मिश्रण का सेवन करें। इससे पाचन प्रक्रिया अच्छी रहती है।

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