कुछ लोगों में देखा गया है कि सुबह के समय उठते है उनके चेहरे पर सूजन आ जाती है. ऐसे में एक चम्मच चुकंदर का पेस्ट एक चम्मच घिसी हुई गाजर एक चम्मच दही एक चम्म्च आलू पेस्ट को मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे पर अच्छे से लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें. बाद में ठंडे पानी से चेहरा धो लें. इस उपाय से चेहरे की सूजन कम हो जाती है.
इसके अलावा आप रोज सुबह सूजन आते ही फ्रिज में राखी बर्फ का उपयोग भी कर सकते है. याद रहे कि इस बर्फ को जमाते समय ट्रे में पानी के साथ नमक भी डाल दे. अब रोज सुबह इस नमक वाली बर्फ से अपने चेहरे की सिकाई करे. सूजन उतर जायेगी.
आलू को किस ले. इसमें जैतून का तेल भी मिला ले. अब इस मिश्रण का लेप चेहरे पर लगा कर रखे. सूजन उतर जायेगी.