ताजे मट्ठे में एक चुटकी सेंधा नमक और एक चुटकी सौंठ और एक चुटकी काली मिर्च का पाउडर मिलाकर पीने से दस्त, मरोड़ और आंव जैसे रोग ठीक होते हैं. साथ ही साथ यह भूख को भी बढ़ाता है.
कफ की समस्या होने पर काली मिर्च, अदरक का पाउडर, मिश्री और पीपर को मट्ठे में मिलाकर सेवन करने से कफ विकार दूर होता है.
यदि आपको खट्टी डकार आ रही हो तो मट्ठे में सौंफ का चूर्ण, सेंधा नमक की चुटकी और जीरा डालकर मिलाएं और इसे पी जाएं. ये उपाय खट्टी डकारों को बंद कर देता है.
बवासीर, अतिसार और पेडू का दर्द होने पर केवल ताजी दही को मथकर बने हुए मट्ठे में सेंधा नमक, हींग और जीरा डालकर पीने से इन रोगों से निजात मिलता है.
गाय के दूध से बना हुआ फीका मट्ठा पीने से खून की गंदगी साफ होती है और त्वचा का रंग निखरता है. गाय के दूध का मट्ठा पीने से वात रोग खत्म होते हैं और इंसान का मन खुश भी होता है.
अजवायन और काला नमक को मट्ठे में डालकर पीने से पेट की कब्ज ठीक होती है.