जामुन खाने के लाभ

जामुन शरीर की पाचनशक्ति को मजबूत करता है. जामुन खाने से पेट सं‍बंधित विकार कम होते हैं. मधुमेह के उपचार के लिए जामुन बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. मधुमेह के रोगी जामुन की गुठलियों को सुखाकर, पीसकर उनका सेवन करें. इससे शुगर का स्तर ठीक रहता है.

जामुन में एंटी कैंसर के गुण भी पाये जाते हैं. कीमोथेरेपी और रेडिएशन में भी जामुन फायदेमंद होता है. जामुन का पका हुआ फल खाने से पथरी में फायदा होता है. जामुन की गुठली के चूर्ण को दही के साथ मिलाकर खाने से पथरी में फायदा होता है. 

लीवर के लिए जामुन का प्रयोग बहुत फायदेमंद होता है. कब्ज और पेट के रोगों के लिए जामुन बहुत फायदेमंद होता है. मुंह में छाले होने पर जामुन के रस का प्रयोग करने से छाले समाप्त हो जाते हैं.

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