गठिया की समस्या में रोगी को असहनीय दर्द और सूजन की समस्या से गुजरना पड़ता है. आज हम आपको इस समस्या से निजात दिलाने के लिए एक तरीका बताने जा रहे है.
गठिया की समस्या होने पर गरम पानी में तौलिया भेगो कर अच्छी तरह निचोड़ ले. अब इस तोलिये से सम्बंधित जगह की सिकाई कर ले.
थोड़ी देर बाद गठिया हुई जगह पर अरंडी के तेल से मालिश कर ले. इस करने से गठिये की समस्या में राहत पहुचेगी, साथ ही सूजन भी कम हो जाएगी.