पपीता में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते है. जो हमारे स्वस्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते है. इसके अलावा इसके पेड़ की पत्तिया आदि भी काफी लाभदायक रहती है. आज हम आपको पपीते के कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में बताने जा रहे है.
- पपीते की पत्तियो का रस पीने से शरीर की प्लेटलेट्स में इजाफा होता है. जिससे डेंगू जैसे गंभीर रोगों से मुक्ति मिलती है.
- रोजाना नियमित रूप से एक कटोरी पपीता खाने से कब्ज़ के साथ आया पेट संबंधी परेशानियों में राहत मिलती है.
- कच्चा पपीता हमारे डाइजेसन को बेहतर करने के साथ ही हमारे शरीर में प्रोटीन की कमी को भी पूरा करता है.
- इसमे पाए जाने वाला बीटा कैरोटिन विटामिन ए में तब्दील हो कर हमारी आँखों को काफी फायदा पहुचता है.
- यह गर्भवती महिलाओ के लिए भी काफी फायदेमंद रहता है.
- पपीता हमारे शरीर में इम्युनिटी बढ़ाने का काम भी करता है. जिससे कफ,कोल्ड और बुखार में फायदा होता है.