ज्यादातर पुजन के दौरान इस्तेमाल किये जाने वाले मखाना के अपने कई स्वस्थ्य फायदे है, जिनमे से कुछ आज हम आपको बताने जा रहे है. आईये जानते है इन फायदों के बारे में.....
मखाना में कई तरह के कार्बोहाइड्रेट्स और प्रोटीन प्रचुर मात्रा में पाए जाते है. जो हमारे स्वस्थ्य के लिए अति लाभदायक होते है. वही इसे गाय के दूध से बने देसी घी में भून कर खाने से दस्त की समस्या में भी खास फायदा पहुचता है.
इसके अलावा इसके नियमित रूप से सेवन से बदन दर्द से राहत मिलने के साथ ही शारीरिक कमजोरी में भी फायदा होता है.