सप्ताह में 2 से तीन बार शैंपू किया जाता है उसके बाद भी बालों की समस्याए कम नहीं होते. यदि शैंपू करने के बाद भी आपका सिर साफ न हो तो समझ जाइये कि आप शैंपू का सही तरीके से इस्तेमाल नहीं कर रहे है. शैंपू का चयन अपने सिर की स्किन के हिसाब से ही करे. शैंपू को सीधे बालों पर न लगाए.

सबसे पहले बालों को अच्छी तरह से गीला करे. इसके बाद थोड़े पानी में शैंपू को घोले और बालों पर लगाए. 3 से 4 मिनट के लिए शैंपू लगा रखे, इसके बाद कंडीशनर करे. कंडीशनर को एक मिनट तक लगा कर रखे. इसके बाद धो ले. यदि आप बाल सामान्य है तो कोई अच्छी क्वालिटी की पोषण देने वाले शैंपू का चुनाव कर सकते है.

प्रोटीन युक्त शैंपू में मौजूद कैराटिन कोलेजन और सिल्क प्रोटीन बालों को चमक प्रदान करने के साथ सुरक्षा भी करता है. घने बालों में रोज शैंपू नहीं कर सकते तो ड्राई शैंपू का उपयोग करे. ऑइली बालों में लेमन, टी ट्री ऑइल, साइट्रस फ्रूट्स वाले शैंपू अच्छे होते है. कंडीशनर को ज्यादा समय बालों में न रखे. ड्राय बालों के लिए ऐसा शैंपू ले जिसमे ग्लिसरीन या कोलेजन हो, जो शैंपू के दौरान बालों की नमी को बरकरार रखे.

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