जैसा की हम सभी जानते है कई कोई भी व्यक्ति जैसे ही 18 वर्ष का होता है उसे देश की नागरिकता प्राप्त हो जाती है और इसके साथ बहुत कुछ नई चीजों की शुरुआत हो जाती है. ऊपर वयस्क होने के साथ ही अब कई जिम्मेदारियां भी आ जाती है. जैसे अब अच्छी बातो का पालन करे और अपने फ्यूचर के बारे में सोचे वगैरह वगैरह. आज हम आपको ऐसी ही कुछ बातें बताने जा रहे है जोकि आपको 18 वर्ष का होने पर खास ध्यान रखना चाहिए. चलिए देखते है क्या है वे :

* डेली पेपर पढ़े, इससे आपको सोच के साथ ही वियचरो में भी नयापन आएगा और यह आपके भविष्य के लिए भी बेहतर रहेगा.

* उम्र के बढ़ने के साथ ही शरीर को पोषक तत्वों की जरूरत भी बढ़ जाती है, इसलिए रोजाना नाश्ता करे.

* इस उम्र में काफी मुहासे होने लगते है, इसलिए त्वचा का ध्यान रखना बेहद ही जरुरी है.

* आपको ऐसी उम्र में पेरेंट्स के साथ ही दोस्तों से भी बातें शेयर करना शुरू कर देना चाहिए, ताकि काम बढ़ने पर आप ड्रिप्रेशन का शिकार न हो.

* इस बात का जरूर ध्यान रहे कि नियमित रूप से इस उम्र में व्यायाम आपके शरीर को काफी तंदरुस्त बना सकता है.

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