गर्मियों के मौसम में पसीना आना एक आम समस्या होती है. लेकिन अगर आपको ज़्यादा पसीना आता है तो यह चिंता की बात हो सकती है.हद से ज़्यादा पसीना आना एक तरह की बीमरी होती है जिसे हायपरहाइड्रोसिस बोलते हैं.

1-अगर आपको भी ज़्यादा पसीना आता है तो कच्चे आलू की स्लाइस को काटकर उन हिस्सों पर मलें जहा आपको ज़्यादा पसीना आता है.ये तरीका अपनाने से पसीना आना कम हो जायेगा,

2-अगर आपको ज़्यादा पसीना आता है तो आपको अपनी साफ़ सफाई का विशेष धयान रखना चाहिए, गर्मियों के मौसम में 2 बार नहाना चाहिए ,और अपने नहाने के पानी में एक चुटकी बेकिंग सोडा मिलाकर नहाने से पसीना आने की समस्या से छुटकारा प् सकते है.

3-रोज एक गिलास टमाटर का जूस पीने से भी इस समस्या में आराम पाया जा सकता है.

4-रोज ग्रीन कासेवन करने से पसीना आने की समस्या लगभग खत्म हो जाती है.अगर आप ज़्यादा मात्रा में कॉफ़ी  का सव्वं करते है तो बंद कर दे क्योंकि ज़्यादा कॉफ़ी पीने से ज़्यादा पसीना आता है. 

5-अगर आपको ज़्यादा पसीना आता है तो पानी का सेवन भपूर मात्रा में करे,क्योंकि ज़्यादा पानी पिने से आपकी ये समस्या समाप्त हो जायेगी.

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