आँखों में सूजन होने के अलग-अलग कारण हो सकते हैं जैसे व्यस्त दिनचर्या, अच्छे खानपान की कमी, नींद पूरी न करना, नाईट ड्यूटी आदि, कुछ मामलों में यह जेनेटिक भी होता है. आँखों की सूजन से व्यक्तित्व और सुंदरता में कमी जरूर आ जाती है. यदि अकसर आपको यह समस्या होती है तो किसी डॉक्टर से सलाह ले सकते है.कुछ आसान घरेलू उपायों द्वारा आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं.

आंखों की सूजन कम करने के लिए ये उपाय अपना सकते है. चाहे तो विटामिन- ई युक्त तेल लगाएं. ठंडे पानी में विटामिन ई युक्त तेल की कुछ बूंदें डालें और इस तेल में भीगी हुई रूई को करीब 20 मिनट तक अपनी बंद आंखों के उपर रखें. इससे सूजन में राहत मिलेगी. खीरा आंखों के लिए बहुत अच्छा होता है.

आंखों को ठंडक पहुंचाने के लिए खीरे के गोल टुकड़े कुछ देर के लिए आँखों पर रखे, इससे सूजन में राहत मिलेगी. इसके अलावा ये उपाय भी कर सकते है. दो टी-बैग्स को पानी में भिगोकर फ्रिज में रख दें. दो या तीन मिनट बाद उसे फ्रिज से निकालकर 20-25 मिनट के लिए आंखों पर रखें और इसके बाद चेहरे को पानी से धो ले.

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