नई दिल्ली: हम अक्सर ऐसा देखते है कि व्यक्ति को सबसे ज़्यादा आलास ऑफिस में या पढ़ाई करते वक़्त आता है. जैसे कि बहुत नींद आना, काम में मन नहीं लगना, आज के इस युग में कोई भी व्यक्ति इस आलास से अछूता नहीं है. लेकिन क्या आप यह जानते है कि यह आलास क्यों आता है. चलिए हम बताते है. 

अपने देखा होगा जब भी आप कोई नया काम शुरू करते है तो आपको उसे करने में बहुत अच्छा लगता है. लेकिन धीरे धीरे उसी काम से आपको आलास आने लग जाता है, वही काम करते करते नींद आने लग जाती है. जिसका कारण यह हैं कि अब आपको वह काम करने में पहले जैसी रूचि नहीं रही. वह काम आपके लिए सिर्फ एक मज़बूरी बन गया है, जिसकी वजह से आपको वह काम करने में आलास आने लगता  है 

वही ऐसे में जब भी आपको काम करते वक़्त नींद या आलास आने लगे तो आप थोड़े टाइम के लिए वह काम करने लगे जिसमे आपको मज़ा आता है जिससे आपको अपने पुराने काम से रिफ्रेशमेंट मिलेगा और उसे आप पुनः उसी जोश के साथ वह पुराना कार्य कर पाएंगे.  
 

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