नाख़ून हमारे शरीर का बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा होते है.लम्बे और खूबसूरत नाख़ून एक तरफ हमारी खूबसूरती को बढ़ाने का काम करते है वही पीले और धब्बेदार नाख़ून हमारी सुंदरता को बिगाड़ देते है. गर्मी और बारिश के मौसम में नाखुनो से सम्बंधित बहुत सारी समस्याए देखने को मिलती है. इस मौसम में नोखो में इंफैक्शन का डर ज्यादा बना रहता है.
1-अपने नाखुनो को मजबूत बनाने के लिए अपने खाने में विटामिन, कैल्शियम, आयरन व मिनरल्स युक्त आहार शामिल करें.
2-कभी कभी नेल पेंट के ज़्यादा इस्तेमाल से नाख़ून पीले पड़ जाते है.अगर आपके नाख़ून पीले हो गए है तो इसे दूर करने के लिए हमेशा अच्छी क्वालिटी का नेलरिमूवर का इस्तेमाल करें और जितना हो सके उतना कम नेल पेंट का इस्तेमाल करे.
3-अगर आपके नाख़ून बहुत कमज़ोर है तो इन्हे मजबूत बनाने के लिए नियमित रूप से नारियल या ऑलिव ऑयल से 20 मिनट तक अपने नाखुनो की मालिश करे. इसके अलावा थोड़े से दूध में अंडे के पीले हिस्से को अच्छे से मिला ले. अब इस घोल में अपने नाखूनों को उसमें डुबोकर रखें. इससे भी नाखून मजबूत होते हैं.
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