महिलाएं अपनी सुंदरता को लेकर काफी सचेत होती हैं. सुन्दर और आकर्षित दिखने के लिए बहुत प्रयत्न करती रहती हैं. आप कुछ प्राकृतिक तरीके अपनाकर भी मनचाही सुंदरता पा सकती हैं.

आनंदित होकर उठें -: सवेरे हंसी के साथ आनंदित होकर उठे. ऐसा करने से सारा दिन आनंद के साथ कटेगा. सवेरे की मीठी मुस्कराहट आपमें नई एनर्जी भर देंगे. इस तरह उठने से स्किन भी खिली रहेगी और आपकी त्वचा में एक चमक आ जाएगी.

समय पर भोजन :- स्वच्छता का ध्यान रखे तथा समय पर भोजन करें. सप्ताह में एक बार अपने शरीर की मसाज करे या पार्लर में भी मालिश करा सकती हैं. शरीर पर लैप भी लगा सकती हैं.

ध्यान से चुनें सोप :- बॉडीवॉश के लिए दही, बेसन, हल्दी, दूध, टमाटर, खीरा,पपीता तथा शहद का इस्तेमाल करे. इससे आपकी त्वचा में चमक आ जाएगी.

सावधानी से करें डाइटिंग :- अगर आपका वेट ज्यादा हैं और आप डाइटिंग करना चाहती हैं तो किसी एक्सपर्ट से राय लें. अपने आप किसी भी तरह का कदम न उठाये, यह मआपके लिए हानिकारक हो सकता हैं. एक्सपर्ट के परामर्श से ही डाइटिंग करे.

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