कहते है पीरियड्स में होने वाली समस्याओ को एक महिला ही भली भाति समझ सकती है। जी हाँ और यह सच भी है इस दौर में महिलाओ को काफी तकलीफो का सामना करना पड़ता है इस दौरान जैसे मुहासे,दर्द,खुजली और भी कई समस्याए यदि आप भी पीरियड्स के दौरान इसी तरह की समस्याओ से गुजरती है तो आइये हम आपको बताते है ऐसे उपाय जिन्हें अपनाकर आप इन दिनों में होने वाली कई समस्याओ से मुक्ति पा सकती है। 

1.मुहांसे
 
अगर पीरीयड्स के दिनों में मुहांसे होते हैं अौर अाप इनसे छुटकारा पाने के लिए तरीके पनाते है तो भी कोई फर्क नहीं पड़ता तो नाभि में नीम का तेल लगाइए। कुछ ही दिनों में आपके मुहांसे गायब हो जाएंगे।
 
2.दर्द 
 
जिन अौरतों को पीरियड्स में बहुत दर्द होता हो तो नाभि में थोड़ी सी ब्रांडी रुई में भिगोकर लगाने से कुछ ही देर में आपका दर्द छूमंतर हो जाएगा।
 
3.फटे होंठ
 
अगर आपके होंठ बहुत फटते हैं तो थोड़ा सरसों के तेल लेकर नाभि में लगाए। इससे आपके होठों के फटने की समस्या दूर हो जाएगी।
 
4.चमकदार चेहरा
 
अगर आप गलोइंग त्वचा पाना चाहते है तो बादाम के तेल को अपनी नाभि में लगाए। इससे आपके चेहरे में एक अलग सी चमक आएगी।
 
5.खुजली
 
अगर आपको किसी कारण से खुजली हो रही है और शरीर में चकत्ते पड़ रहे हों तो नीम का तेल नाभि पर लगाने से तुरंत राहत मिलती है।
 
6.चेहरे के दाग धब्बे
 
चेहरे के दाग-धब्बों से निजात पाना चाहते हैं तो नींबू का तेल अपनी नाभि में लगाइए। जल्दी फायदा होगा।